Yadda ake amfani da mahimman mai don barci da shakatawa

Yawancin majiyyata na suna sha'awar yin amfani da mahimman mai don ingantacciyar barci, amma ba su da tabbacin ta yaya.Ga wasu matakai masu sauƙi don fara ku:

Ƙara mai a cikin wanka.Wannan babbar hanya ce don samun annashuwa da fa'idodin bacci na aromatherapy yayin da kuma cin gajiyar tasirin tasirin bacci na jiƙa mai dumi.Sanya digo-digo na man da kuka fi so a cikin ruwan wanka, kuma tsara lokacin jiƙa na mintuna 90 zuwa awa ɗaya kafin lokacin kwanta barci.

Yi amfani da mai watsawa. Sandunan Reed Diffuserszai watsa mai cikin iska a cikin dakin ku.Yawanci, kuna ƙara ruwa da mai, a cikin adadin da masana'anta suka saita.Bi umarninsu.

Yi hazo naku.Kuna iya hada man da ruwa mai mahimmanci a cikin wanifesa kwalban turareko atomizer da fesa kewaye da dakinku, ko ba da hazo mai haske ga lilin gadonku.Ina ba da shawarar fesa gefen matashin ku don guje wa duk wani haushin fata.Ga kowane ½ kofin ruwa, yi amfani da digo 4-5 na muhimmanci mai, ko ƙasa da haka idan kamshin ya yi ƙarfi sosai.

Aiwatar zuwa jiki kai tsaye.Wasu mutane suna samun kwanciyar hankali su shafa mai zuwa wuraren matsi, kamar wuyan hannu ko a bayan kunnuwa, ko amfani da mai don ba wa kansu haske da kai.(Massage don-ko daga-abokan haɗin gwiwar gadonku suna aiki sosai, kuma!)Mahimman mai a cikin nau'in da ba a cika su ba suna da hankali sosai kuma suna da tsanani, kuma suna iya fusatar da fata.KAR KA SHAFA man da ba a narkewa ba a fatar ka.Idan kuna shirin amfani da mai mai mahimmanci a jikin ku, tabbatar cewa kuna siyan man da aka rigaya.-haɗin mai mai ƙamshi da ka zaɓa da mai ɗaukar kaya (sau da yawa man kayan lambu).

 

 

Yayin da kuke amfani da mai, kula da yadda kuke ji.Kamshi gwaninta ne na mutum.Kowannenmu yana maida martani ga wari daban-daban.Kamshin da ya dace don annashuwa da barci su ne ke sa ku ji annashuwa da barci!Kuna iya buƙatar gwada mai daban-daban kafin ku sami wanda ya dace don ayyukanku na dare.Idan kamshi ya sa ka ji a farke da farke, BAI dace da barci ba.Amma zaka iya amfani da shi da safe don taimaka maka ka shiga cikin rana.Wasu kayayyakin kamshi sun zama ruwan dare a rayuwa, haka nanturare kofuna na kyandir, Aromatherapy, da dai sauransu.